Siirry suoraan sisältöön

Askeleita hyvään oloon -yksilökurssi

31.08 - 12.10.2021
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Hämeenlinnan toimisto, Hämeenlinna

Tapahtuman tiedot


Milloin?
Avokurssi, tapaamiset 31.8, 7.9, 14.9, 21.9, 28.9, 5.10 ja 12.10 klo 16.30-18.30.

Missä?
Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna. Osa tapaamiskerroista Hämeenlinnan keskustan tuntumassa liikuntapaikoilla.

Kenelle?
Sinulle mies tai nainen, joka haluat lisätä hyvinvointiasi syöpähoitojen päättymisen jälkeen tai syöpähoitojen aikana. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan ja monipuolisen ravitsemuksen avulla. Tule mukaan sellaisessa kunnossa kuin olet, kuntotasosi ei ole este osallistumiselle.

Mitä?
Kurssilla pääset keskittymään hyvinvointiisi ja kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja sekä terveellisen ruuan valmistamista. Tämä kurssi mahdollistaa sinulle omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Kurssilla saat tietoa sekä pääset jakamaan tunteita sekä ajatuksia muiden kanssa.

Ohjaajat
Neuvontahoitaja Marja Sarvi Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry ja ravitsemuksen sekä liikunnan asiantuntijoita.

Hakuohjeet
Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen:

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry
Palokunnankatu 10 D 26
13100 Hämeenlinna.

Hakuaika kurssille päättyy 1.8.2021

Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan enintään 10 osallistujaa hakemuksen perusteella.

Lisätietoa:
Marja Sarvi, marja.sarvi@essy.fi, puh. 044 730 3305

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys