VOIMA-verkkokurssi 13–35-vuotiaille Time: 04.01 - 31.12.2022 Kurssipaikka: Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? Ajasta riippumaton verkkokurssi, aukeaa kevään 2022 aikana. Missä? Paikasta riippumaton keväästä 2022 lähtien, verkkokurssi. Kenelle? 13–35-vuotiaille syöpään sairastuneille sekä heidän läheisilleen. Mitä? Ajasta ja paikasta riippumaton verkkokurssi, jolla saat tietoa ja vertaistukea verkkokurssin muodossa sairauden aikana ja sen jälkeen. Kurssi tarjoaa välineitä omien ajastusten, kokemusten ja tunteiden työstämiseen. Kurssilla saa myös tietoa, kuinka voit tukea sairastunutta. Verkkokurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Ohjaajat Sylvan nuorten toiminnan asiantuntija ja nuorten aikuisten asiantuntija. Kurssimateriaaleja tuotetaan yhteistyössä eri asiantuntijoiden kanssa. Lisätietoja Niina Vilkman, niina.vilkman@sylva.fi, puh. 050 477 9598 ja Juuli Nakari, juuli.nakari@sylva.fi, 050 382 8780 Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Liikuntapainotteinen kurssi syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Turku Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? 17.-21.1.2022 Missä? Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku Kenelle? Sinulle, joka olet sairastanut syövän (hoidot ovat päättyneet). Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen hoitojen jälkeen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan avulla. Fyysinen kuntosi on sellainen, että jaksat osallistua kurssin päivittäisiin liikunta-aktiviteetteihin. Voit osallistua kurssille yhdessä puolisosi (läheinen) kanssa. Mitä? Tämä kurssi tarjoaa sinulle kehon ja mielen hyvinvointia lisääviä ”rakennuspalikoita” sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme terveellisen ravinnon ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Työmenetelminä käytetään teoriatiedon ja erilaisten toiminnallisten harjoitteita yhteen nivoutuvaa työskentelyä. Käsittelemme lisäksi omaa henkistä jaksamista, liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Kuntoutujille tehdään terveyskuntotesti (terveysseula) ALPHA-FIT kurssin alussa. Seurantatapaaminen Skype tai Teams yhteyden välityksellä n. 1 kk kuluttua kurssin jälkeen. Ohjaajat moniammatillinen työryhmä, Lounais-Suomen Syöpäyhdistys ry Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Lounais-Suomen Syöpäyhdistys Seiskarinkatu 35, 20900 Turku Hakuaika kurssille päättyy 1 kk ennen kurssin alkua Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 10+10 osallistujaa hakemuksen perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Meri-Karinan kurssitoimisto, kurssi@lssy.fi, 02 2657610 Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
VOIMA-verkkokurssi vanhemmille I Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? 21.1.-3.3.2022 Missä? Verkkokurssi Kenelle? Vanhemmille, joiden lapsi on sairastunut syöpään. Mitä? Kurssilla saat tukea muuttuneeseen vanhemmuuteen ja siihen liittyviin vaikeisiinkin tunteisiin. Saat myös konkreettisia keinoja hyvinvointisi tukemiseksi ja vertaistukea muilta vanhemmilta. Ohjaajat Sylvan lapsiperhetyön asiantuntija. Hakuohjeet Sylvan kursseille on sähköiset hakulomakkeet Sylvan verkkosivuilla Tapahtumat-osiossa (linkki vie toiseen verkkopalveluun). Hakuaika kurssille päättyy 7.1.2022. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 12 osallistujaa hakemuksen perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Riikka Ranta, riikka.ranta@sylva.fi, puh. 050 3130 725 Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Liikkeellä elämässä – tanssiliiketerapeuttinen kurssi syöpään sairastuneille Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Tanssiterapia Piuma, Pori Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? Kurssitapaamisia on kerran viikossa kymmenen kertaa, tiistaisin 8.2.-12.4.2022 klo 13.30-15.00. Missä? Tanssiterapia Piuman studiolla, tila on Satakunnan Syöpäyhdistyksen kanssa samassa rakennuksessa osoitteessa Yrjönkatu 2, 28100 Pori. Kenelle? Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, mutta jokaisen tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti, istuutumaan lattialle ja nousemaan ylös. Mitä? Tanssiliiketerapeuttisella kurssilla yhdistyvät kehon, liikkeen ja keskustelun elementit. Kurssin ohjaajana toimii koulutettu tanssi-liiketerapeutti. Tanssi-liiketerapia ei edellytä liikunnallisia tai tanssillisia taitoja ja se soveltuu kaikenikäisille. Tanssiliiketerapeuttinen kurssi vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Se voi edistää mielialan kohentumista ja ystävällisempää suhtautumista omaan kehoon. Sen kautta voi löytyä uudenlainen suhde omaan liikkumiseen. Kurssilla pääsee käsittelemään ajatuksia ja tunteita keskustelun ja liikkeen avulla, oppii kuuntelemaan kehon viestejä sekä lepäämään ja rentoutumaan. Kurssi voi myös vahvistaa minäkuvaa syöpähoitojen muuttamassa kehossa. Ohjaajat Tanssiliiketerapeutti Kaisa Selin. Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä paperinen/sähköinen hakulomake, jonka saa Satakunnan syöpäyhdistyksen toimistosta tai verkkosivuilta www.satakunnansyopayhdistys.fi (linkki vie toiseen verkkopalveluun). Voit myös tiedustella lomaketta Kaisalta. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Satakunnan syöpäyhdistys, Yrjönkatu 2, 28100 Pori, tai sähköpostilla suoraan Kaisalle kaisa@piuma.fi. Hakuaika kurssille päättyy 31.1.2022 Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan max 8 osallistujaa hakemuksen ja haastattelun perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Kaisa Selin, p. 045 645 0366, kaisa@piuma.fi Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Etäkurssi rinta- tai munasarjasyöpään sairastuneille BRCA-geenivirheen kantajille Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Microsoft Teams Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? Kurssitapaamiset kolme kertaa 3.2., 10.2. ja 17.2.2022 klo 16–20. Missä? Etäkurssi, joka toteutetaan Teams-sovelluksen välityksellä Kenelle? Kurssi on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka ovat sairastuneet rinta- tai munasarjasyöpään ja joilla on todettu BRCA-geenivirhe. Mitä? Tällä kurssilla saat tietoa geenivirheen periytyvyydestä ja syövän hoidoista. Pääset keskustelemaan geenivirheen merkityksestä ja vaikutuksista sekä ammattilaisten että toisten saman asian kokeneiden kanssa. Ohjaajat Kurssia ohjaavat perinnöllisyyslääkäri, professori Minna Pöyhönen, Kliinisen genetiikan yksikkö HUS, Syöpäjärjestöt ja periytyvyysneuvontaan perehtyneet sairaanhoitajat Beatrice Excell ja Tiina Skottman, Suomen Syöpäyhdistys. Hakuohjeet Tälle kurssille saat sähköisen hakulinkin lähettämällä sähköpostia beatrice.excell@cancer.fi tai tiina.skottman@cancer.fi Hakuaika kurssille päättyy noin kuukautta ennen kurssin alkamista. Osallistujien määrä ja valinta Kaikki hakijat haastatellaan ja kurssille valitaan 5-10 henkilöä. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Beatrice Excell (beatrice.excell@cancer.fi, puh. 050 5659161) Tiina Skottman (tiina.skottman@cancer.fi, puh. 050 4418559) Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Oma matkani Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Omata, Hämeenlinna Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? Kurssi on täynnä. Voit kysyä peruutuspaikkoja neuvontahoitaja Marja Sarvi, puh. 044 7303305. Kurssitapaamiset kahdeksan kertaa 16.2., 23.2., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4. ja 13.4. klo 16.30–19.30 Missä? Hämeenlinnassa Art and Joy:n luova olotila Omata Verkatehtaalla, Viipurintie 4, oma sisäänkäynti on Verkatehtaankuja 2. Kenelle? Syöpään sairastuneille, joiden syöpähoidot ovat päättyneet alle viisi vuotta sitten tai jotka sairastavat kroonista syöpää ja haluavat lähteä tutkimaan omaa elämää taideterapeuttisten keinojen avulla. Osallistuja ei tarvitse mitään erikoistaitoja. Mitä? Kurssilla sinulla on mahdollisuus rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä tehdä luovaa tutkimusmatkaa oman elämän eri vaiheisiin yhdessä toisten kanssa. Kurssilla harjoittelet itseilmaisua, luovuuden kautta voimaantumista ja eheytymistä. Aiheina on myös henkisten voimavarojen ylläpitäminen, itseymmärrys, itsemyötätunto ja levon merkitys. Kurssilla käytetään taideterapeuttisia menetelmiä, kuten kuvallista ilmaisua, kirjoittamista, liikettä/tanssia, musiikkia ja draamaa. Ohjaajat Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja Marja Sarvi ja Art and Joy:n perustaja, terapeuttisen ohjaustoiminnan artenomi, taidekasvattaja, ekspressiviinen taideterapeutti Rina Dhakal. Hakuohjeet Kurssille haetaan sähköisellä hakulomakkeella tai täyttämällä paperinen hakulomake. Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Marja Sarvi Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna Sähköiselle hakulomakkeelle pääset tästä linkistä: STEA-hakemuskaavake: Oma matkani, kevät 2022, Hämeenlinna (linkki vie toiseen verkkopalveluun) Hakuaika kurssille päättyy 31.1.2022. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 6 osallistujaa hakemuksen ja puhelinkeskustelun perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Marja Sarvi, puh. 044 730 3305, marja.sarvi@essy.fi Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Liikkeellä elämässä -tanssiliiketerapeuttinen kurssi syöpään sairastuneille Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Tampere, Tampere Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? Kurssitapaamisia on kerran viikossa kymmenen kertaa, tiistaisin 15.3.–17.5.2022. Missä? Tampere, tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin. Kenelle? Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, mutta jokaisen tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti, istuutumaan lattialle ja nousemaan ylös. Mitä? Tanssiliiketerapeuttisella kurssilla yhdistyvät kehon, liikkeen ja keskustelun elementit. Kurssin ohjaajana toimii koulutettu tanssi-liiketerapeutti. Tanssi-liiketerapia ei edellytä liikunnallisia tai tanssillisia taitoja ja se soveltuu kaikenikäisille. Tanssiliiketerapeuttinen kurssi vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Se voi edistää mielialan kohentumista ja ystävällisempää suhtautumista omaan kehoon. Sen kautta voi löytyä uudenlainen suhde omaan liikkumiseen. Kurssilla pääsee käsittelemään ajatuksia ja tunteita keskustelun ja liikkeen avulla, oppii kuuntelemaan kehon viestejä sekä lepäämään ja rentoutumaan. Kurssi voi myös vahvistaa minäkuvaa syöpähoitojen muuttamassa kehossa. Ohjaajat Kurssin ohjaajina toimivat yhdistyksen sairaanhoitaja ja koulutettu tanssi-liiketerapeutti. Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen hakemuslomake: Sähköiset hakemukset ja ilmoittautumislomakkeet Kurssille voi hakea myös täyttämällä paperinen hakulomake, jonka saa Pirsyn toimistosta, puh. 03 2499 200. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Pirkanmaan Syöpäyhdistys Hämeenkatu 5 A, 33100 Tampere Hakuaika kurssille päättyy noin kuukautta ennen kurssin alkamista. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemusten perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen verkkosivut: Kurssit (linkki vie toiseen verkkopalveluun) Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Parantumatonta syöpää sairastavien parikurssi Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Imatran Kylpylä, Imatra Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? 21.-24.3.2022 Missä? Imatran Kylpylä, Purjekuja 2, 55420 Imatra Kenelle? Palliatiivisessa hoidossa olevat, parantumatonta syöpää sairastavat ja heidän puolisonsa. Mitä? Kurssilla saatte vertaistukea samassa elämäntilanteessa olevilta. Kurssilla käsitellään sairastuneen ja puolison kokemuksia sairaudesta ja siihen liittyvistä tunteista. Ohjelmaan kuuluu keskustelua toivon merkityksestä ja arjessa selviytymisestä. Saat myös tietoa oireenmukaisesta hoidosta. Kurssilla liikutaan yhdessä voimavarojen mukaan. Kurssi tukee ja auttaa myös puolisoa sopeutumaan uuteen elämäntilanteeseen ja vahvistaa hänen voimavarojaan. Ohjaajat Jaana Jormakka, neuvontahoitaja, Pieksämäen neuvontapalvelu Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Saimaan Syöpäyhdistys, Pieksämäen neuvontapalvelu Lampolahdenkatu 6, 76100 Pieksämäki Hakuaika kurssille päättyy 18.2.2022. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan kuusi (6) pariskuntaa hakemuksen perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Jaana Jormakka, puh. 040 7674 043 tai jaana.jormakka@sasy.fi Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Hyvän olon polulla -avokurssi Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuopio Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Milloin? Kurssitapaamiset kahdeksan kertaa klo 16.30–19.00 torstaisin 31.3., 7.4., 21.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 2.6. Jatkotapaaminen 6.10. Teams-sovelluksen välityksellä. Missä? Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuninkaankatu 23B, 70100 Kuopio Kenelle? Sinulle mies tai nainen, jolla syöpähoidot ovat päättyneet tai vointisi mukaan hoitojen aikana. Kaipaat tukea ja keinoja omien voimavarojen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen. Haluat edistää arjessa omaa toipumista ja toimintakykyä. Mitä? Kurssilla käsitellään asiantuntijaosuuden ja toiminnallisuuden kautta mahdollisen minäkuvan ja tunteiden muutosta. Kurssilla löydät keinoja ja työvälineitä omaa arkea ja työkyvyn edistämiseksi huomioiden omat tarpeet ja voimavarat. Teemoina ovat terveellinen ravitsemus, liikunta, luuston- ja mielen hyvinvointi sekä seksuaalisuus. Iso merkitys on vertaisuuden jakamisella ja yhteiseen toimintaan, kuten ruokahetkeen ja hyvinvointi-iltaan osallistumalla. Ohjaajat Neuvontahoitaja Virpi Nissinen ja hyvinvoinnin edistämisen asiantuntija Heidi Kolehmainen Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä paperinen tai sähköinen hakulomake. Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen: Pohjois-Savon Syöpäyhdistys Kuninkaankatu 23 B 70100 Kuopio Sähköisen hakulomakkeen pääset täyttämään tästä: Hyvän olon polulla -avokurssi Hakuaika kurssille päättyy 11.3.2022. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Neuvontahoitaja Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, puh. 040 733 4737 Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
Parkurs för patienter med obotlig cancer och deras närstående Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Härmän kuntokeskus, Ylihärmä Kohderyhmä: Lapset Miehet Naiset Nuoret aikuiset När? 11.-14.4.2022. Var? Härmän Kuntokeskus/Norrvalla Till vem? För cancerpatienter med obotlig cancer och deras närstående. Vad? Målsättningen med kursen är att ge redskap, stöd och att klara av att leva med diagnosen obotlig cancer. Att hantera situationen både fysisk och psykiskt i vardagen genom de verktyg som kursen ger. Patientens egna resurser och sättet på hur klienten löser sina problem fastställer hur vi närmar oss patienten och hens närstående. Målsättningarna läggs upp ur patientens perspektiv och kursen förverkligas enligt patientens hälsa och resurser. Patientens egna målsättningar samt hela kursens målsättningar (även efter kursen avslutning) som behandlats under kursens gång ges till alla deltagare efter kursens avslutning. Grupp- och enskilda samtal med sjukskötare/psykolog. Gruppdiskussioner med psykolog och sjukskötare. Föreläsning/samtal: Läkare, psykolog, näringsterapeut, fysioterapeut, idrottsinstruktör. Ansökning Till kursen ansöks via ansökningsblankett. Blanketten sänds med post till: Österbottens Cancerförening rf Bottenviksvägen 1, 68600 Jakobstad Till kursen tas 10 personer med obotlig cancer och 10 närstående på basen av ansökningsblanketten. Mer information Christine Kung, tel. 010 843 6011, christine.kung@jakobstad.fi Alueellinen järjestäjä: Sylva Takaisin kurssikalenteriin
