Siirry suoraan sisältöön

VOIMA-verkkokurssi 13–35-vuotiaille

04.01 - 31.12.2022

Milloin?

Ajasta riippumaton verkkokurssi, aukeaa kevään 2022 aikana.

Missä?

Paikasta riippumaton keväästä 2022 lähtien, verkkokurssi.

Kenelle?

13–35-vuotiaille syöpään sairastuneille sekä heidän läheisilleen.

Mitä?

Ajasta ja paikasta riippumaton verkkokurssi, jolla saat tietoa ja vertaistukea verkkokurssin muodossa sairauden aikana ja sen jälkeen. Kurssi tarjoaa välineitä omien ajastusten, kokemusten ja tunteiden työstämiseen. Kurssilla saa myös tietoa, kuinka voit tukea sairastunutta. Verkkokurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Ohjaajat

Sylvan nuorten toiminnan asiantuntija ja nuorten aikuisten asiantuntija. Kurssimateriaaleja tuotetaan yhteistyössä eri asiantuntijoiden kanssa.

Lisätietoja

Niina Vilkman, niina.vilkman@sylva.fi, puh. 050 477 9598 ja Juuli Nakari, juuli.nakari@sylva.fi, 050 382 8780 

Sylva

Liikkeellä elämässä -tanssiliiketerapiakurssi syöpään sairastuneille

01.01.1970
Tanssiterapia Piuma, Pori

Milloin?

Kurssitapaamiset 10 kertaa syksyllä 2022, aikataulu täsmentyy myöhemmin

Missä?

Tanssiterapia Piuman studiolla, tila on Satakunnan Syöpäyhdistyksen kanssa samassa rakennuksessa.
Yrjönkatu 2, 28100 Pori

Kenelle?

Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, mutta jokaisen tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti, istuutumaan lattialle ja nousemaan ylös.

Mitä?

Tanssiliiketerapia on kehon, liikkeen ja keskustelun yhdistävä luova taideterapiamuoto. Kurssin ohjaajana toimii koulutettu tanssi-liiketerapeutti. Tanssi-liiketerapia ei edellytä liikunnallisia tai tanssillisia taitoja ja se soveltuu kaikenikäisille.

Tanssiliiketerapia vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Se voi edistää mielialan kohentumista ja ystävällisempää suhtautumista omaan kehoon. Sen kautta voi löytyä uudenlainen suhde omaan liikkumiseen. Kurssilla pääsee käsittelemään ajatuksia ja tunteita keskustelun ja liikkeen avulla, oppii kuuntelemaan kehon viestejä sekä lepäämään ja rentoutumaan. Kurssi voi myös vahvistaa minäkuvaa syöpähoitojen muuttamassa kehossa.

Ohjaajat

Kurssin ohjaa tanssi-liiketerapeutti Kaisa Selin, jonka kanssa Satakunnan Syöpäyhdistys on tehnyt tiivistä yhteistyötä vuodesta 2013. Kaisa Selin oli myös mukana Syöpäjärjestöjen laajassa tanssi-liiketerapiahankkeessa.

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake.

Hakulomake postitetaan osoitteeseen:  Satakunnan syöpäyhdistys, Yrjönkatu 2, 2.krs. 28100 Pori

Hakuaika kurssille päättyy noin kuukautta ennen kurssin alkua.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan max 8 osallistujaa hakemuksen ja haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Kaisa Selin, p. 045 645 0366, kaisa@piuma.fi

Sylva

Voimaa luonnosta ja taiteesta -avokurssi

01.01.1970
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuopio

Milloin?

Kurssitapaamiset neljä kertaa: 13.5. klo 17–20, 14.5. klo 10–17, 21.5. klo 10–17 ja seurantatapaaminen 8.9. klo 17–20

Missä?

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ja lähiympäristö

Kenelle?

Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja sairaudesta toipuville, jotka haluavat löytää voimavaroja ja jakaa uusia kokemuksia yhdessä toisten kanssa sairastumisen jälkeen. Kurssille voit osallistua myös syöpähoitojesi aikana, jos koet jaksavasi.

Mitä?

Kurssin aikana herätellään luovuutta rennosti sekä houkutellaan voimavaroja esiin piirtäen, maalaten ja muita luovia menetelmiä hyödyntäen. Harjoitukset ovat suunniteltu matalan kynnyksen mallilla kaikille sopiviksi. Liikutaan rauhallisesti kävellen lähiympäristössä ja herätellään aisteja tarkastelemaan kaupunkiluonnon pieniä ihmeitä. Oma kyky ja jaksamisen taso riittää, juuri sellaisena kuin se on. Kurssilla työskennellään sisällä ja ulkona, pukeudutaan sään mukaan. Aiempaa kokemusta taiteen tekemisestä ei tarvita. Jokaisen oma luovuuden tyyli on arvokas ja kiinnostava tällä kurssilla. Avoin mieli on tärkein.

Ohjaajat

Johanna Rossi, monialainen taiteilija ja ryhmätaideterapeutti sekä

Virpi Nissinen, neuvontahoitaja Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä Syöpäjärjestöjen paperinen hakulomake.

Hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Pohjois-Karjalan Syöpäyhdistys
Malmikatu 5 B, 2. kerros, 80100 Joensuu

Kurssille voi hakea myös täyttämällä hakulomake verkossa: Voimaa luonnosta ja taiteesta -kurssi

Hakuaika kurssille päättyy 22.4.2022.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Neuvontahoitaja Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, puh. 040 733 4737

Sylva

Liikkeellä elämässä – tanssiliiketerapeuttinen kurssi syöpään sairastuneille 

01.01.1970
Helsinki, Helsinki

Milloin?

Kurssitapaamiset 10 kertaa syksyllä 2022, aikataulu täsmentyy myöhemmin.

Missä?

Helsinki, paikka tarkentuu myöhemmin.

Kenelle?

Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, mutta jokaisen tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti, istuutumaan lattialle ja nousemaan ylös.

Mitä?

Tanssiliiketerapeuttisella kurssilla yhdistyvät kehon, liikkeen ja keskustelun elementit. Kurssin ohjaajana toimii koulutettu tanssi-liiketerapeutti. Tanssi-liiketerapia ei edellytä liikunnallisia tai tanssillisia taitoja ja se soveltuu kaikenikäisille.

Tanssiliiketerapeuttinen kurssi vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Se voi edistää mielialan kohentumista ja ystävällisempää suhtautumista omaan kehoon. Sen kautta voi löytyä uudenlainen suhde omaan liikkumiseen. Kurssilla pääsee käsittelemään ajatuksia ja tunteita keskustelun ja liikkeen avulla, oppii kuuntelemaan kehon viestejä sekä lepäämään ja rentoutumaan. Kurssi voi myös vahvistaa minäkuvaa syöpähoitojen muuttamassa kehossa.

Ohjaajat

Tanssi-liiketerapeutti sekä Rintasyöpäyhdistyksen työntekijä

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen hakulomake: Hakemus tanssiliiketerapeuttiselle kurssille, Helsinki (linkki vie toiseen verkkopalveluun)

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemuksen ja haastattelun perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry, toimisto@europadonna.fi, 040 1463750

 

 

Sylva

Voimavaroja luovin menetelmin

01.01.1970
Satakunnan Syöpäyhdistys, Pori

Milloin?

Viikonloppukurssi perjantaista sunnuntaihin syksyllä 2022.

Missä?

Satakunnan Syöpäyhdistyksen tila

Yrjönkatu 2, 2. krs., 28100 Pori

Kenelle?

Työikäisille syöpäpotilaille.

Mitä?

Kurssilla pääset pohtimaan ja työstämään omaa selviytymistäsi tanssiliiketerapeuttisten ja taideterapeuttisten keinojen avulla. Saat tukea elämän muutokseesi ja toivoa tulevaisuuteen. Kurssilla sinulla on aikaa keskittyä itseesi ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Voit löytää voimavaroja ja keinoja, joiden avulla voit huolehtia itsestäsi myös arjen keskellä.

Ohjaajat

Ryhmää ohjaavat tanssiliiketerapeutti Kaisa Selin ja ryhmätaideterapeutti-työnohjaaja Tommi Ojala

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä hakulomake.

Hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Satakunnan Syöpäyhdistys
Yrjönkatu 2, 2. krs., 28100 Pori

Hakulomakkeen voi myös toimittaa sähköpostilla toimisto@satakunnansyopayhdistys.fi.

Hakuaika kurssille päättyy 31.8.2022

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 12 osallistujaa hakemuksen perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Tommi Ojala, tommi.ojala@satakunnansyopayhdistys

Kaisa Selin, kaisa@piuma.fi  

Sylva

Liikuntapainotteinen kurssi syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen

01.01.1970
Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Turku

Milloin?

15.-19.8.2022

Missä?

Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku

Kenelle?

Sinulle, joka olet sairastanut syövän (hoidot ovat päättyneet). Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen hoitojen jälkeen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan avulla. Fyysinen kuntosi on sellainen, että jaksat osallistua kurssin päivittäisiin liikunta-aktiviteetteihin. Voit osallistua kurssille yhdessä puolisosi (läheinen) kanssa.

Mitä?

Tämä kurssi tarjoaa sinulle kehon ja mielen hyvinvointia lisääviä ”rakennuspalikoita” sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme terveellisen ravinnon ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Työmenetelminä käytetään teoriatiedon ja erilaisten toiminnallisten harjoitteita yhteen nivoutuvaa työskentelyä. Käsittelemme lisäksi omaa henkistä jaksamista, liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Kuntoutujille tehdään terveyskuntotesti (terveysseula) ALPHA-FIT kurssin alussa. Seurantatapaaminen Skype tai Teams yhteyden välityksellä n. 1 kk kuluttua kurssin jälkeen.

Ohjaajat

moniammatillinen työryhmä, Lounais-Suomen Syöpäyhdistys ry

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake.

Hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Lounais-Suomen Syöpäyhdistys
Seiskarinkatu 35, 20900 Turku

Hakuaika kurssille päättyy 1 kk ennen kurssin alkua

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 10+10 osallistujaa hakemuksen perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Meri-Karinan kurssitoimisto, kurssi@lssy.fi, 02 2657610

 

 

Sylva

Parantumatonta syöpää sairastavien parikurssi

01.01.1970
Härmän kuntokeskus, Ylihärmä

Milloin?

29.8.-1.9.2022

Missä?

Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä

Kenelle?

Parantumatonta syöpää sairastaville sekä heidän läheisilleen.

Mitä?

Kurssilla saatte tietoa, tukea ja keinoja, kuinka elää ja selviytyä syöpädiagnoosin kanssa arjessa. Kurssi toteutetaan osallistujien voinnin ja voimavarojen mukaisesti, huomioiden osallistujien yksilölliset tarpeet. Pääsette jakamaan ajatuksia ja tunteita muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.

Ohjaajat

Ryhmä- ja yksilökeskustelut sairaanhoitaja/psykologi
Ryhmäkeskusteluja alustavat psykologi ja sairaanhoitaja.
Luennot: lääkäri, psykologi, ravitsemusterapeutti, fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Pohjanmaan Syöpäyhdistys ry
Kalevankatu 2, 3 krs.
60100 Seinäjoki

Hakuaika kurssille päättyy noin kuukautta ennen kurssin alkamista.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 10 sairastunutta ja 10 läheistä hakemuksen perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta. Osallistuja vastaa matkakustannuksista itse.

Lisätietoja

Jaana Koskela, puh. 050 5815861, jaana.koskela@pohjanmaancancer.fi(avautuu uudessa ikkunassa)

Sylva

Parantumatonta syöpää sairastavien yksilökurssi

01.01.1970
Peurungan kuntoutuskeskus, Laukaa

Milloin?

29.8.-2.9.2022

Missä?

Peurungan kuntoutuskeskus, Peurungantie 85, Laukaa.

Kenelle?

Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka sairastat parantumatonta syöpää ja elät sairauden kanssa hoitoja saaden.

Mitä?

Kurssin tavoitteena on vahvistaa fyysisiä ja henkisiä voimavaroja ja tunnistaa asioita, jotka auttavat elämään hyvää elämää syövästä huolimatta. Samassa tilanteessa olevilta muilta kurssilaisilta on mahdollisuus saada vertaistukea ja ammattilaisilta tietoa parantumattomasta syövästä ja palliatiivisesta hoidosta.

Kurssilla työskennellään itsenäisesti ja ryhmässä, keskustellaan asiantuntijoiden kanssa, rentoudutaan ja liikutaan monipuolisesti sisätiloissa ja luonnossa.

Ohjaajat

Kurssin vastaavana ohjaajana toimii syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja. Lisäksi mukana on monialainen joukko erityistyöntekijöitä, kuten psykologi, terapeutti, ravitsemusterapeutti ja onkologi.

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä hakulomake. Hakemuslomake syöpäpotilaiden kurssille (pdf)

Hakulomake lähetetään sähköpostitse syopayhdistys@kessy.fi tai postitetaan osoitteeseen,

Keski-Suomen Syöpäyhdistys

Kilpisenkatu 5 B 9

40100 Jyväskylä

Hakuaika kurssille päättyy 1.8.2022.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille otetaan maksimissaan 12 osallistujaa. Valinta kurssille toteutetaan hakemuksen ja tarvittaessa henkilökohtaisen haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Majoitus on kohderyhmän vuoksi yhden hengen huoneissa.

Sylva

Hyvän olon polulla -avokurssi

01.01.1970
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuopio

Milloin?

Kurssitapaamiset kahdeksan kertaa 31.8., 1.9., 7.9., 21.9., 28.9., 5.10., 19.10., 20.10. klo 16.30-19 ja jatkotapaaminen 7.12. Teams-sovelluksen välityksellä.

Missä?

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuninkaankatu 23B, 70100 Kuopio

Kenelle?

Sinulle mies tai nainen, jolla syöpähoidot ovat päättyneet tai vointisi mukaan hoitojen aikana. Kaipaat tukea ja keinoja omien voimavarojen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen. Haluat edistää arjessa omaa toipumista ja toimintakykyä.

Mitä?

Kurssilla käsitellään asiantuntijaosuuden ja toiminnallisuuden kautta mahdollisen minäkuvan ja tunteiden muutosta. Kurssilla löydät keinoja ja työvälineitä omaa arkea ja työkyvyn edistämiseksi huomioiden omat tarpeet ja voimavarat. Teemoina ovat terveellinen ravitsemus, liikunta, luuston- ja mielen hyvinvointi sekä seksuaalisuus. Iso merkitys on vertaisuuden jakamisella ja yhteiseen toimintaan, kuten  ruokahetkeen ja hyvinvointi-iltaan osallistumalla.

Ohjaajat

Neuvontahoitaja Virpi Nissinen ja hyvinvoinnin edistämisen asiantuntija Heidi Kolehmainen Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen tai sähköinen hakulomake.

Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys
Kuninkaankatu 23 B
70100 Kuopio

Sähköisen hakulomakkeen pääset täyttämään tästä: Hyvän olon polulla -avokurssi

Hakuaika kurssille päättyy noin kuukautta ennen kurssin alkua.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Neuvontahoitaja Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, puh. 040 733 4737

 

 

Sylva

Hyvinvointia ja jaksamista vahvistava avokurssi

01.01.1970
Saimaan Syöpäyhdistys, Pieksämäen neuvontapalvelu, Pieksämäki

Milloin?

Kurssitapaamiset kuusi kertaa 1.9.-10.11.2022.

Missä?

Saimaan Syöpäyhdistys, Pieksämäen neuvontapalvelu, Lampolahdenkatu 6, 76100 Pieksämäki

Kenelle?

Alle 68-vuotiaille syöpään sairastuneille tai syövän sairastaneille henkilöille.

Mitä?

Kurssi on sinulle, joka haluat saada lisää tietoa liikunnan ja ravinnon merkityksestä omaan jaksamiseen. Kurssi auttaa löytämään itselle jonkin konkreettisen hyvinvointia lisäävän ja vahvistavan asian erilaisten toiminnallisten harjoitteiden avulla. Löydät itsellesi miellekään tavan myös rentoutumiseen. seksuaalisuudellesi ja minäkuvallesi. Kurssilla mahdollistuu vertaistuki.

Kurssi on sinulle, joka haluat saada tietoa oman hyvinvoinnin ja jaksamisen vahvistamiseen. Kurssilla käsitellään minäkuvaa, omia voimavaroja, seksuaalisuutta sekä liikunnan ja ravinnon merkitystä oman jaksamisen tukena. Erilaisten kurssilla tehtävien harjoituksien avulla löydät, jonkin konkreettisen hyvinvointiasi lisäävän ja vahvistavan asian. Kurssilla mahdollistuu vertaistuki.

Ohjaajat

Neuvontahoitaja, Jaana Jormakka, Pieksämäen neuvontapalvelu

Psykoterapeutti, Anne Jadama

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen:

Saimaan Syöpäyhdistys,

Pieksämäen neuvontapalvelu, Lampolahdenkatu 6, 76100 Pieksämäki

Hakuaika kurssille päättyy 29.8.2022

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Jaana Jormakka, neuvontahoitaja p. 040 7674 043 tai jaana.jormakka@sasy.fi

 

Sylva