Siirry suoraan sisältöön

Voimaa luonnosta ja taiteesta -avokurssi

13.05 - 08.09.2022
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuopio

Milloin?

Kurssitapaamiset neljä kertaa: 13.5. klo 17–20, 14.5. klo 10–17, 21.5. klo 10–17 ja seurantatapaaminen 8.9. klo 17–20

Missä?

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ja lähiympäristö

Kenelle?

Kurssi on tarkoitettu syöpään sairastuneille ja sairaudesta toipuville, jotka haluavat löytää voimavaroja ja jakaa uusia kokemuksia yhdessä toisten kanssa sairastumisen jälkeen. Kurssille voit osallistua myös syöpähoitojesi aikana, jos koet jaksavasi.

Mitä?

Kurssin aikana herätellään luovuutta rennosti sekä houkutellaan voimavaroja esiin piirtäen, maalaten ja muita luovia menetelmiä hyödyntäen. Harjoitukset ovat suunniteltu matalan kynnyksen mallilla kaikille sopiviksi. Liikutaan rauhallisesti kävellen lähiympäristössä ja herätellään aisteja tarkastelemaan kaupunkiluonnon pieniä ihmeitä. Oma kyky ja jaksamisen taso riittää, juuri sellaisena kuin se on. Kurssilla työskennellään sisällä ja ulkona, pukeudutaan sään mukaan. Aiempaa kokemusta taiteen tekemisestä ei tarvita. Jokaisen oma luovuuden tyyli on arvokas ja kiinnostava tällä kurssilla. Avoin mieli on tärkein.

Ohjaajat

Johanna Rossi, monialainen taiteilija ja ryhmätaideterapeutti sekä

Virpi Nissinen, neuvontahoitaja Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä Syöpäjärjestöjen paperinen hakulomake.

Hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Pohjois-Karjalan Syöpäyhdistys
Malmikatu 5 B, 2. kerros, 80100 Joensuu

Kurssille voi hakea myös täyttämällä hakulomake verkossa: Voimaa luonnosta ja taiteesta -kurssi

Hakuaika kurssille päättyy 22.4.2022.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Neuvontahoitaja Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, puh. 040 733 4737

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys

Hyvän olon polulla -avokurssi

01.01.1970
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuopio

Milloin?

Kurssitapaamiset kahdeksan kertaa 31.8., 1.9., 7.9., 21.9., 28.9., 5.10., 19.10., 20.10. klo 16.30-19 ja jatkotapaaminen 7.12. Teams-sovelluksen välityksellä.

Missä?

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuninkaankatu 23B, 70100 Kuopio

Kenelle?

Sinulle mies tai nainen, jolla syöpähoidot ovat päättyneet tai vointisi mukaan hoitojen aikana. Kaipaat tukea ja keinoja omien voimavarojen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen. Haluat edistää arjessa omaa toipumista ja toimintakykyä.

Mitä?

Kurssilla käsitellään asiantuntijaosuuden ja toiminnallisuuden kautta mahdollisen minäkuvan ja tunteiden muutosta. Kurssilla löydät keinoja ja työvälineitä omaa arkea ja työkyvyn edistämiseksi huomioiden omat tarpeet ja voimavarat. Teemoina ovat terveellinen ravitsemus, liikunta, luuston- ja mielen hyvinvointi sekä seksuaalisuus. Iso merkitys on vertaisuuden jakamisella ja yhteiseen toimintaan, kuten  ruokahetkeen ja hyvinvointi-iltaan osallistumalla.

Ohjaajat

Neuvontahoitaja Virpi Nissinen ja hyvinvoinnin edistämisen asiantuntija Heidi Kolehmainen Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen tai sähköinen hakulomake.

Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys
Kuninkaankatu 23 B
70100 Kuopio

Sähköisen hakulomakkeen pääset täyttämään tästä: Hyvän olon polulla -avokurssi

Hakuaika kurssille päättyy noin kuukautta ennen kurssin alkua.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Neuvontahoitaja Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, puh. 040 733 4737

 

 

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys

Naisenergiaa! – Gynekologisen syövän sairastaneille tai sairastaville

01.01.1970
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuopio

Milloin?

12.-16.9.2022

Missä?

Kunnonpaikka, Jokiharjuntie 3, 70910 Vuorela (Siilinjärvi)

Kenelle?

Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat gynekologista syöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi ja jaksat osallistua kurssin ohjelmaan.

Mitä?

Tämä kurssi tarjoaa tietoa gynekologisesta syövästä, sen hoidoista ja seurannasta, sekä mahdollistaa omien voimavarojen vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme terveellisen ravinnon ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi naiseutta, seksuaalisuutta ja omaa henkistä jaksamista. Liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.

Ohjaaja

Neuvontahoitaja Virpi Nissinen, Pohjois-Savon Syöpäyhdistys

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen tai sähköinen hakulomake.

Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry
Kuninkaankatu 23b, 70100 Kuopio

Sähköisen hakulomakkeen pääset täyttämään tästä: Naisenergiaa!Gynekologisen syövän sairastaneiden kurssi (linkki vie toiseen verkkopalveluun)

Hakuaika kurssille päättyy 5.8.2022.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, puh. 040 733 4737

 

 

 

 

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys

Suolistosyöpään sairastuneiden yksilökurssi

01.01.1970
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Kuopio

Milloin?

10.–14.10.2022

Missä?

Kunnonpaikka, Jokiharjuntie 3, 70910 Vuorela

Kenelle?

Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat suolistosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja jaksat osallistua kurssin liikunta-aktiviteetteihin.

Mitä?

Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa suolistosyövästä, sen hoidoista, syövän sairastamisen jälkivaikutuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tiedon ja tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme suolistoleikatun ravitsemukseen ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi sairastumisen kokemusta, sen tuomia muutoksia elämään ja omaa henkistä jaksamista. Liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.

Ohjaajat

Jenni Tamminen-Sirkiä, toiminnanjohtaja, Colores- Suomen suolistosyöpäyhdistys ry
Virpi Nissinen, neuvontahoitaja, Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry

Hakuohjeet

Kurssille haetaan täyttämällä paperinen tai sähköinen hakulomake.

Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen:
Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry
Kuninkaankatu 23b, 70100 Kuopio

Sähköisen hakulomakkeen pääset täyttämään tästä linkistä: Suolistosyövän sairastaneiden yksilökurssi 10.-14.10.2022 (linkki vie toiseen verkkopalveluun)

Hakuaika kurssille päättyy 2.9.2022.

Osallistujien määrä ja valinta

Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen perusteella.
Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoja

Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, puh. 040 733 4737 ja Jenni Tamminen-Sirkiä, jenni.tamminen@colores.fi, puh. 050 377 6770

 

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys