Liikkeellä elämässä -tanssiliiketerapeuttinen kurssi syöpään sairastuneille Time: 06.09 - 15.11.2022 Kurssipaikka: Tampere, Tampere Kohderyhmä: Eläkeikäiset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Työikäiset Milloin? Kurssitapaamisia on kerran viikossa kymmenen kertaa, tiistaisin 6.9.-15.11.2022 klo 16.30–18 Missä? Tampere, tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin. Kenelle? Kurssi on suunnattu syöpään sairastuneille, jotka haluavat käsitellä liikkeen ja keskustelun avulla omia ajatuksia ja kokemuksia. Syöpään sairastumisesta tai diagnoosin saamisesta on kulunut vähintään 6–12 kuukautta, koet että jaksat käsitellä asiaa ja osallistua kaikille ryhmäkerroille. Liikkuminen kurssilla ei ole fyysisesti raskasta, mutta jokaisen tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti, istuutumaan lattialle ja nousemaan ylös. Mitä? Tanssiliiketerapeuttisella kurssilla yhdistyvät kehon, liikkeen ja keskustelun elementit. Kurssin ohjaajana toimii koulutettu tanssi-liiketerapeutti. Tanssi-liiketerapia ei edellytä liikunnallisia tai tanssillisia taitoja ja se soveltuu kaikenikäisille. Tanssiliiketerapeuttinen kurssi vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Se voi edistää mielialan kohentumista ja ystävällisempää suhtautumista omaan kehoon. Sen kautta voi löytyä uudenlainen suhde omaan liikkumiseen. Kurssilla pääsee käsittelemään ajatuksia ja tunteita keskustelun ja liikkeen avulla, oppii kuuntelemaan kehon viestejä sekä lepäämään ja rentoutumaan. Kurssi voi myös vahvistaa minäkuvaa syöpähoitojen muuttamassa kehossa. Ohjaajat Kurssin ohjaajina toimivat yhdistyksen sairaanhoitaja ja koulutettu tanssiliiketerapeutti. Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen hakemuslomake www.pirsy.fi/lomakkeet tai paperinen hakulomake, jonka saa Pirsyn toimistosta p. 03 2499 200. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Pirkanmaan Syöpäyhdistys, Hämeenkatu 5 A, 33100 Tampere Hakuaika kurssille päättyy 5.8.2022 Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemusten perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja www.pirsy.fi/sairastuneelle/kuntoutuskurssit Alueellinen järjestäjä: Pirkanmaan Syöpäyhdistys Takaisin kurssikalenteriin
Yhdessä eteenpäin -perhekurssi Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Tampere, Tampere Kohderyhmä: Eläkeikäiset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Työikäiset Milloin? Kahtena lauantaipäivänä 10.9.2022 ja 17.9.2022 klo 9.00-16.00 Missä? Pirkanmaan Syöpäyhdistys, Tampere Kenelle? Lapsiperheille, joissa vanhempi sairastaa syöpää ja perheeseen kuuluu ainakin yksi alaikäinen lapsi. Mitä? Kurssi tukee vanhemmuutta, lapsia ja perheen selviytymistä silloin, kun vanhemman syöpä on osa arkea. Ohjelmassa on asiantuntijoiden alustuksia, mahdollisuus käsitellä syöpään liittyviä kokemuksia vanhempien kesken ja koko perheenä, vertaistuellisia keskusteluita ja virkistystä. Aikuisille suunnattujen osioiden ajaksi lapsille järjestetään hoitajan ohjaamana leikkejä ja pelejä. Ohjaajat Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen kriisityöntekijä ja sairaanhoitaja sekä ulkopuolisia asiantuntijoita. Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen hakemuslomake: Sähköiset hakemukset ja ilmoittautumislomakkeet (linkki avautuu toiseen verkkopalveluun) Kurssille voi hakea myös täyttämällä paperinen hakulomake, jonka saa Pirsyn toimistosta, puh. 03 2499 200. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Pirkanmaan Syöpäyhdistys Hämeenkatu 5 A, 33100 Tampere Hakuaika kurssille päättyy 19.8.2022. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 4 perhettä hakemusten perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen verkkosivut: Lapsiperheille, joissa vanhempi sairastaa syöpää (linkki vie toiseen verkkopalveluun) Alueellinen järjestäjä: Pirkanmaan Syöpäyhdistys Takaisin kurssikalenteriin
Liikunnalla tukea kuntoutumiseen -kurssi syöpään sairastuneille Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Tampere, Tampere Kohderyhmä: Eläkeikäiset Miehet Naiset Nuoret aikuiset Työikäiset Milloin? Kurssitapaamiset kerran viikossa 7 kertaa: tiistai-iltaisin 18.10.-29.11.2022 sekä seurantakäynti 7.2.2023. Missä? Tampere. Kenelle? 1–2 vuotta sitten syöpään sairastuneille. Mitä? Kurssi tukee osallistujia syöpähoitojen jälkeen löytämään itselleen sopivia liikuntamuotoja, joilla voi tukea kuntoutumistaan sekä lisätä hyvinvointiaan. Keskeistä on motivoituminen fyysisestä kunnosta huolehtimiseen sekä vertaistuellinen jakaminen. Kurssi sisältää kävelykuntotestin UKK-instituutilla kurssin alussa sekä seurantapäivänä. Kurssilla on asiantuntija-alustuksia ja niihin liittyvää keskustelua. Jokaisen kurssille osallistujan tulee pystyä liikkumaan itsenäisesti. Ohjaajat Kurssin ohjaajina toimivat yhdistyksen fysioterapeutti ja sairaanhoitaja. Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen hakemuslomake www.pirsy.fi/lomakkeet tai paperinen hakulomake, jonka saa Pirsyn toimistosta p. 03 2499 200. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Pirkanmaan Syöpäyhdistys, Hämeenkatu 5 A, 33100 Tampere Hakuaika kurssille päättyy 30.9.2022 Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemusten perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja www.pirsy.fi/sairastuneelle/kuntoutuskurssit Alueellinen järjestäjä: Pirkanmaan Syöpäyhdistys Takaisin kurssikalenteriin
