Hyvinvointia luonnosta Time: 01.05 - 30.06.2023 Kurssipaikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Helsinki Kohderyhmä: Miehet Naiset Milloin? Touko-kesäkuu 2023, ajankohta tarkentuu myöhemmin Missä? Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Ruoholahden toimistolla sekä Helsingin puistoalueet Kenelle? Pitkäaikaista, kroonista syöpää sairastaville Mitä? Kurssi pohjautuu tutkimustuloksiin, joiden mukaan luonnolla sekä liikunnalla on positiivisia vaikutuksia syöpään sairastuneiden hyvinvointiin. Kurssin aikana opitaan luonnon hyvistä vaikutuksista, liikutaan ja rentoudutaan lähiluonnossa, harjoitellaan aivojumppaa, tutustutaan villiyrtteihin niitä keräämällä, kasvatetaan salaatteja ja kukkia sekä keskustellaan ja saadaan vertaistukea toisilta saman sairauden kohdanneilta. Ohjaaja Psykofyysinen fysioterapeutti, metsämieliohjaaja Terhi Pyykönen, neuvontahoitaja Kirsi Roos sekä yhdellä kerralla villiyrttiohjaaja Riikka Rängman Hakuohjeet Kurssille haetaan sähköinen hakulomake, jonka löydät myöhemmin osoitteesta https://www.etela-suomensyopayhdistys.fi/kurssit-ja-ryhmat/kurssit-ja-ryhmat/ tai täyttämällä paperinen hakulomake ja postittamalla se osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry, Kirsi Roos, Itämerenkatu 5 A, 00180 Helsinki Hakuaika kurssille päättyy noin kuukausi ennen kurssin alkamista. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan enintään 10 osallistujaa hakemuksen perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoa Kirsi Roos, kirsi.roos@essy.fi, puh. 044 730 3303 krooninen syöpä, luonto Alueellinen järjestäjä: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys Takaisin kurssikalenteriin
Syöpä työikäisenä Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Helsinki Kohderyhmä: Miehet Naiset Milloin? Kurssitapaamiset seitsemän kertaa syksyllä 2023 ja jatkotapaaminen 1-3 kuukautta kurssin päättymisestä. Ajankohta tarkentuu myöhemmin. Missä? Verkkokurssi Teams-sovelluksen avulla Kenelle? Työikäisenä syöpään sairastuneet, joiden syöpähoidot ovat meneillään tai ovat hiljattain päättyneet Mitä? Kurssin tavoite on kerätä yhteen työikäisenä syöpään sairastuneita ja antaa heille mahdollisuus keskustella kaikesta siitä, miten syöpä vaikutukset sairastuneen ja perheen kokemuksiin, elämään ja ajatuksiin. Kurssilla osallistujat pääsevät käsittelemään heille tärkeitä teemoja asiantuntija alustusten, vertaiskeskustelun ja erilaisten harjoitusten kautta. Ohjaajat Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen neuvontahoitaja Marja Sarvi, sekä asiantuntijoina seksuaaliterapeutti, työelämä koordinaattori, tarvittaessa lapsiperhetyön asiantuntija ja vertaistukihenkilö. Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä paperinen tai sähköinen hakulomake. Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, neuvontahoitaja Marja Sarvi, Palokunnankatu 10 D 26, 13100 Hämeenlinna. Sähköinen hakulomake löytyy lähemmin kurssin tiedoista Kurssit ja ryhmät | Etelä-Suomen Syöpäyhdistys (etela-suomensyopayhdistys.fi) (Stea-rahoitteiset kurssit) Hakuaika kurssille päättyy kuukautta ennen kurssin alkua. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 6-8 osallistujaa hakemuksen ja puhelinkeskustelun perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Neuvontahoitaja Marja Sarvi 044 730 3305 marja.sarvi@essy.fi krooninen syöpä, luonto Alueellinen järjestäjä: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys Takaisin kurssikalenteriin
Syöpä, keho ja mieli Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Helsinki Kohderyhmä: Miehet Naiset Milloin? Kurssitapaamiset kuusi kertaa 22.8.-19.9.2023 ja jatkoseurantatapaaminen noin 3 kk kuluttua kurssin päättymisestä. Missä? Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry:n toimitilassa Lahdessa Kenelle? Syöpään sairastuneille: painopisteenä työikäiset, hoidon loppuvaihe ja hoitojen päätyttyä, pitkäaikaiset hoidot Mitä? Huomasitko, että syöpä hoitoineen pisti miettimään monenlaisia asioita; ehkä olet pohtinut elämäsi osa-alueita, kuten omaa identiteettiäsi, roolejasi, läheissuhteitasi, ajankäyttöäsi, elämän hektisyyttä ja/tai työelämää. Olet saattanut miettiä, voisitko ohjata elämääsi nyt sellaiseen suuntaan, jossa voit itse paremmin. Syöpäsairauden myötä ajatukset elämän ainutkertaisuudesta ovat olleet enemmän pinnalla. Menneiden kuormittavien aikojen myötä, olet todennäköisesti huomannut kuormaa ja stressiä myös kehossasi. Et ole tilanteessasi yksin! Kurssilla pääset vaihtamaan ajatuksia muiden osallistujien kanssa. Tapaamisten myötä tavoitteena on, että saat keskustella asioista samankaltaisessa tilanteessa olevien muiden kurssilaisten kanssa, saat tietoa eri palautumisen keinoista, käytännön vinkkejä ja löydät mahdollisuuden palautua. Tiedon lisäksi tähän kurssiin sisällytetään myös kehollisia rauhoittumisen, rentoutumisen ja liikkeen keinoja, jota jokainen on ansainnut! Ohjaajat Neuvontahoitaja, ESSY Lahti, sekä asiantuntijat psykofyysinen fysioterapeutti tai liikuntaneuvoja, seksuaaliterapeutti/kuvataideterapeutti, rentoutumisen asiantuntija. Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti Kurssille voidaan hakea myös sähköisellä hakulomakkeella, jonka löydät myöhemmin osoitteesta https://www.etela-suomensyopayhdistys.fi/kurssit-ja-ryhmat/kurssit-ja-ryhmat/ Hakuaika kurssille päättyy kuukautta ennen kurssin alkua. Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan 8 osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Neuvontahoitaja Niina Nykänen 0447303308 ja Leea Inkinen 0447303302 krooninen syöpä, luonto Alueellinen järjestäjä: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys Takaisin kurssikalenteriin
Syöpä ruuhkavuosina – selviytymisen avaimia lapsiperheessä Time: 01.01.1970 Kurssipaikka: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys, Helsinki Kohderyhmä: Miehet Naiset Milloin? Kurssitapaamiset verkkovälitteisesti 5 kertaa keskiviikkoisin 6.9., 13.9., 20.9., 27.9. ja 4.10. klo 16–17.30 Missä? Kurssi toteutetaan verkkovälitteisesti Teamsilla. Kenelle? Alle 50-vuotiaat perheenäidit, joilla on alaikäisiä lapsia Mitä? Lapsiperheen arki on kiireistä ja vanhemman syöpäsairaus uhkaa selviytymistä ja lisää haasteita arjessa. Parisuhde sekä oma seksuaalisuus saattavat olla hukassa hoitojen myötä. Yksinhuoltajat ovat myös erittäin haastavassa tilanteessa. Työelämään paluu hoitojen jälkeen vaatii voimavaroja. Avokuntoutuskurssilla käydään läpi elämän eri osa-alueita ja yritetään yhdessä löytää keinoja arjessa selviytymiseen syöpään sairastuttaessa. Kurssilla käsiteltäviä teemoja ovat: elämänmuutos diagnoosin jälkeen, oma jaksaminen, lapsi ja vanhemman syöpä, parisuhde, seksuaalisuus ja työelämä. Ohjaajat Neuvontahoitajat Satu Forsström ja Kirsi Roos Hakuohjeet Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen hakulomake, joka toimitetaan Kirsi Roosille p. 044 730 3303 tai kirsi.roos(at)essy.fi. Hakuaika kurssille päättyy 31.8.2023 Osallistujien määrä ja valinta Kurssille valitaan kahdeksan osallistujaa hakemuksen ja/tai haastattelun perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta. Lisätietoja Satu Forsström p. 050 4088420, Kirsi Roos p. 044 7303303 krooninen syöpä, luonto Alueellinen järjestäjä: Etelä-Suomen Syöpäyhdistys Takaisin kurssikalenteriin
