Siirry suoraan sisältöön

Askeleita hyvään oloon -yksilökurssi

31.08 - 12.10.2021
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Hämeenlinnan toimisto, Hämeenlinna

Milloin?
Avokurssi, tapaamiset 31.8, 7.9, 14.9, 21.9, 28.9, 5.10 ja 12.10 klo 16.30-18.30.

Missä?
Palokunnankatu 10 D 26, Hämeenlinna. Osa tapaamiskerroista Hämeenlinnan keskustan tuntumassa liikuntapaikoilla.

Kenelle?
Sinulle mies tai nainen, joka haluat lisätä hyvinvointiasi syöpähoitojen päättymisen jälkeen tai syöpähoitojen aikana. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. liikunnan ja monipuolisen ravitsemuksen avulla. Tule mukaan sellaisessa kunnossa kuin olet, kuntotasosi ei ole este osallistumiselle.

Mitä?
Kurssilla pääset keskittymään hyvinvointiisi ja kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja sekä terveellisen ruuan valmistamista. Tämä kurssi mahdollistaa sinulle omien voimavarojesi vahvistamisen, tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Kurssilla saat tietoa sekä pääset jakamaan tunteita sekä ajatuksia muiden kanssa.

Ohjaajat
Neuvontahoitaja Marja Sarvi Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry ja ravitsemuksen sekä liikunnan asiantuntijoita.

Hakuohjeet
Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen:

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry
Palokunnankatu 10 D 26
13100 Hämeenlinna.

Hakuaika kurssille päättyy 1.8.2021

Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan enintään 10 osallistujaa hakemuksen perusteella.

Lisätietoa:
Marja Sarvi, marja.sarvi@essy.fi, puh. 044 730 3305

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys

Suolistosyöpäpotilaiden yksilökurssi – avokurssi

01.01.1970
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Hämeenlinnan toimisto, Hämeenlinna

Milloin?
Kurssitapaamiset 8 kertaa torstaisin, 9.9., 16.9., 23.9.,30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10. ja 25.11.2021 seurantatapaaminen.

Missä?
Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry (Itämerenkatu 5, 6. kerros, 00180 Helsinki) ja yksi kerta Marttojen tiloissa.

Kenelle?
Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat suolistosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja motivoitunut osallistumaan jokaiselle kurssikerralle. Olet kenties työikäinen tai elämän tilanteeseesi ei muusta syystä sovi laitoskuntoutuskurssi.

Mitä?
Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa suolistosyövästä, sen hoidoista, syövän sairastamisen jälkivaikutuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tiedon ja tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme suolistoleikatun ravitsemukseen ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi sairastumisen kokemusta, sen tuomia muutoksia elämään ja omaa henkistä jaksamista. Keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.

Ohjaajat
Jenni Tamminen-Sirkiä, toiminnanjohtaja, Colores – Suomen suolistosyöpäyhdistys ry ja Kirsi Roos, neuvontahoitaja, Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry

Hakuohjeet
Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake.
Hakulomake postitetaan osoitteeseen:

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry
Itämerenkatu 5, 6. kerros
00180 Helsinki

Hakuaika kurssille päättyy 9.8.2021

Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemuksen perusteella.

Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoa
Kirsi Roos, kirsi.roos@essy.fi, puh. 044 730 3303 ja Jenni Tamminen-Sirkiä, jenni.tamminen@colores.fi puh. 050 377 6770

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys

Syöpä ruuhkavuosina – selviytymisen avaimet lapsiperheessä

01.01.1970
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Hämeenlinnan toimisto, Hämeenlinna

Milloin?
Kurssitapaamiset seitsemän kertaa keskiviikkoisin, 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10. ja 1.12.2021

Missä?
Helsingissä, Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen toimistolla

Kenelle?
Äideille, jotka sairastavat syöpää ja joilla on alaikäisiä lapsia

Mitä?
Kurssilla käsitellään syöpään sairastumisen mukanaan tuomia asioita, jotka koskettavat lapsiperheitä. Teemoina ovat mm. oma jaksaminen, parisuhde ja seksuaalisuus sekä työelämään liittyvät kysymykset. Lasten tilannetta pohditaan “lapset puheeksi” -menetelmän avulla käsitellen lasta tukevia tekijöitä sekä heidän mahdollisia haavoittuvuuksiaan.

Ohjaajat
Neuvontahoitajat Kirsi Roos ja Satu Forsström, sekä asiantuntijoina seksuaali- ja parisuhdeterapeutti Mari Päiväniemi ja mahdollisesti työelämäkoordinaattori Marketta Liljeström

Hakuohjeet
Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake. Hakulomake postitetaan osoitteeseen:

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry / Kirsi Roos
Itämerenkatu 5
00180 Helsinki

Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan enintään kahdeksan osallistujaa hakemuksen perusteella. Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoa
Neuvontahoitaja Kirsi Roosilta p. 044 7303303 ja Satu Forsströmiltä p. 050 4088420

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys

Me – yhdessä eteenpäin

01.01.1970
Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Hämeenlinnan toimisto, Hämeenlinna

Milloin?
28.9 – 2.11.21, kuusi kokoontumiskertaa, tiistaisin klo 16:30-19:00

Missä?
Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry, Hämeenkatu 7 A 6, 15110 Lahti

Kenelle?
Sinulle työikäinen syöpäpotilas ja puolisosi. Teillä on tarve löytää tukea, voimavaroja ja uusia näkökulmia parisuhteeseen sairauden jälkeen. Kurssilla voitte löytää keinoja, joilla vahvistaa parisuhdetta, lisätä hyvinvointia ja arjen sujuvuutta.

Mitä?      
Tämä kurssi tarjoaa teille mahdollisuuden käydä läpi sitä, miten sairaus on vaikuttanut parisuhteeseenne. Kurssilla on myös mahdollisuus saada tietoa sairauden seurannasta ja mahdollisista sivuvaikutuksista ja niiden hoidosta. Kurssi auttaa myös ymmärtämään toipumisen prosessin ja sen eriaikaisuuden puolisoilla. Hyvä parisuhde vahvistaa koko perheen ja lähipiirin toipumista ja kuntoutumista hoitojen jälkeen. Kurssilla on mahdollista löytää keinoja ja rohkeutta tarttua parisuhteen solmuihin tiedon ja harjoitteiden avulla. Vertaistuki on myös merkittävä osa kurssia. Kurssilla on asiantuntijan alustuksia, keskustelua ja erilaisia toiminnallisia menetelmiä.

Ohjaajat
Neuvontahoitaja

Hakuohjeet
Kurssille haetaan täyttämällä paperinen hakulomake.Hakulomake postitetaan osoitteeseen:

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry
Hämeenkatu 7 A 6
15110 Lahti

Hakuaika kurssille päättyy 31.08.2021.

Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan viisi pariskuntaa hakemuksien pohjalta. Osallistuminen kurssille on maksutonta.

Lisätietoa:
Neuvontahoitaja Hannele Salovaara, hannele.salovaara@essy.fi, puh. 044 730 3302, 0400 776 063

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys